Um pouco sobre a fascinante plasticidade do cérebro

Também conhecida como neuroplasticidade, essa é a capacidade do nosso cérebro de se modificar, adaptar e reorganizar suas conexões ao longo da vida. 

Esse processo é fundamental para o aprendizado, a memória e a recuperação de lesões cerebrais.

Em resposta a experiências novas, aprendizado e até recuperação de danos. Por exemplo, quando aprendemos uma nova habilidade ou hábito, ou quando experimentamos situações novas, nosso cérebro cria novas vias neurais, reforçando ou reestruturando as existentes.

O conhecimento sobre a plasticidade cerebral nos encoraja a continuar aprendendo e desafiando nossos cérebros com novas atividades e pensamentos, pois essa prática fortalece nossas capacidades cognitivas e mantém nossa mente ativa e saudável.

E não importa a idade, estamos falando de atividades que podem ser prazerosas e incorporadas no dia a dia, vale a pena se desafiar!